猪肉,新鲜,腰,顶腰(排骨) ,去骨,只可分离瘦肉,生

每 100 克

水 (克 )72.93
热量 (大卡 )127.0
热量 (千焦 )530.0
蛋白质 (克 )22.41
总脂肪 (克 )3.42
灰份 (克 )1.01
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )5.0
铁 (毫克 )0.51
镁 (毫克 )27.0
磷 (毫克 )234.0
钾 (毫克 )387.0
钠 (毫克 )49.0
锌 (毫克 )1.59
铜 (毫克 )0.057
锰 (毫克 )0.008
硒 (微克 )34.5
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.693
核黄素 (毫克 )0.19
烟酸 (毫克 )8.265
泛酸 (毫克 )0.746
维生素B-6 (毫克 )0.756
总叶酸 (微克 )0.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )0.0
叶酸, DFE (微克 )0.0
总胆碱 (毫克 )59.6
甜菜碱 (毫克 )3.1
维生素B - 12 (微克 )0.51
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.13
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.04
生育酚,三角洲 (毫克 )0.01
生育三烯酚,α (毫克 )0.01
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.0
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.3
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.3
维生素D (IU )13.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.208
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.001
12:0 (克 )0.001
14:0 (克 )0.044
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.772
17:0 (克 )0.004
18:0 (克 )0.384
20:0 (克 )0.002
22:0 (克 )0.0
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.546
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.102
17:1 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )1.421
18:1 ? (克 )1.403
18:1 t (克 )0.017
20:1 (克 )0.023
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.366
18:2未分化 (克 )0.3
18:2 n一6 C,C (克 )0.293
18:2 T,T (克 )0.007
18:3未分化 (克 )0.011
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.011
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.0
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.009
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.045
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.024
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.017
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.007
胆固醇 (毫克 )66.0
色氨酸 (克 )0.236
苏氨酸 (克 )1.006
异亮氨酸 (克 )1.103
亮氨酸 (克 )1.91
赖氨酸 (克 )2.079
蛋氨酸 (克 )0.617
胱氨酸 (克 )0.259
苯丙氨酸 (克 )0.942
酪氨酸 (克 )0.853
缬氨酸 (克 )1.171
精氨酸 (克 )1.491
组氨酸 (克 )0.968
丙氨酸 (克 )1.316
天门冬氨酸 (克 )2.193
谷氨酸 (克 )3.578
甘氨酸 (克 )1.01
脯氨酸 (克 )0.906
丝氨酸 (克 )0.969
羟脯氨酸 (克 )0.058
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0